De kunst van het leven is volgens mij wendbaar om te gaan met de leuke en minder leuke dingen die het leven ons te bieden heeft. Wendbaarheid betekent voor mij, meebewegen zoals een meeuw in de wind, zoals een bootje op de golven, zoals eb en vloed. Maar hoe doe je dat dan?

Ik heb geleerd dat er een aantal hulpmiddelen zijn die je daar heel goed bij kunnen helpen. ACT en mindfulness kunnen je echt helpen om stappen te zetten in wendbaarheid en een waardevol leven! Ik gun iedereen de wijsheid om die tools ook te ontdekken, toe te passen en te leren surfen op de golven van de zee….